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2020-31-22 来源:总罢工 - 巴黎示威:扰乱4008云顶集团交通欢迎您
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Kwong Wah

印尼路口随处可见印尼人口喜爱的印尼炒饭,立即是管米运动最大的挑战。

对阵糖尿病,世上第3怪稻米消费国印尼正兴起“不管米运动”,越多印尼人口开改掉以米饭为主食之习惯。

基于报道,印尼全国2.6亿口中,罹患糖尿病人数达到2000万。糖尿病俨然成也印尼第3怪致命杀手,仅次于中风和心脏病。以11月14天联合国世界糖尿病日这同上,印尼正全力对抗这个疾病。

唯独,戒掉以米饭为主食之习惯并非好,印尼人口最喜欢的印尼炒饭(Nasi Goreng)各地都以卖,米食已变成印尼料理的组成部分,死独裁者苏哈托(Suharto)拿米饭养成印尼人口不可或缺的主食。

米尔纳瓦蒂(34夏)过去每餐都吃饭,以无米饭的率先到,外深感像是卡到阴似的。透过4单月不吃米饭后,今日一度不会还回头。

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基于专家表示,饭富含纤维和根本维他命成分,而是过度依赖精致白米的伙食失衡,致血糖升高,立即和糖尿病和胰岛素阻抗成为举世盛行的病有关。

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立即正是米尔纳瓦蒂及家人选择放弃米饭,转吃更多蔬菜、肉类和坚果的原由。尽管官方没有统计数字,而是更多之印尼人口投入“不管米”活动。

社群媒体推动的这项活动,得文化城市日惹等地方政府之支撑,日惹去年发起一宗活动,说民众每周至少一上无吃饭。

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